by root | 2018-10-04 | Skelbimai
Su įkvėpimu dalinamės gera žinia, kad spalį skiriame praktikoms:-)) Šį kartą siūlome tiesiog ateiti ir išbandyti. Papasakosime apie mindfulness ir susipažinsime iš arčiau, praktikuosime dėmesingumo meditacijas ir dalinsimės patirtimi. Skirsime tam 1 val. ir 30 min....
by root | 2018-10-04 | Skelbimai
Renkama nauja Dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo grupė Kaune, kuri prasidės nuo rugsėjo 24 dienos. Programą sudaro aštuoni užsiėmimai, kurie vyks vieną kartą per savaitę, pirmadieniais vakare nuo 18 – 20 val. Grupės dalyvių skaičius ribotas Iki 10 dalyvių...
by root | 2018-09-27 | Straipsniai
Psichoterapija – tai ne tik pokalbiai su terapeutu, bet ir aktyvus jūsų pačių dalyvavimas. Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu ne tik ateiti į sesijas, bet ir įsitraukti į procesą. Štai keli būdai, kaip sustiprinti terapijos poveikį. 1. Rašykite dienoraštį...
by root | 2018-09-27 | Straipsniai
Laba diena Labai norėčiau paprašyti Jūsų pagalbos, ar patarimo, o gal tiesiog nuomonės. Turiu labai stiprių baimių, kurios man gerokai gadina gyvenimą. Ir kalbu ne apie tokias, kaip aukščio baimė, ar šliužų baimė (kurias irgi turiu, bet tiesiog stengiuosi nelipti,...
by root | 2018-09-27 | Straipsniai
Labas vakaras. Esu abiturientė ir būsima studentė. Prasidėjus egzaminų maratonui pradėjau jausti beprotišką stresą ir įtampą (manau kiekvienam abiturientui tai aktualu). Nebesusitvarkau su savo emocijomis, vis ne laiku ir ne vietoj išsilieju ant žmonių. Pasidariau...
Recent Comments