Dėmesingos tėvystės kursai

Šiuolaikiniai tėveliai dažnai gyvena labai intensyvų ir pilną skubėjimo gyvenimą. Toks gyvenimo tempas kelia stresą, įtampą ir greitai išprovokuoja nenaudingas tėvų reakcijas savo vaikų atžvilgiu. Nors tėvai nori pačio geriausio savo vaikams dėl nuovargio ar kitų...
Dėmesingos tėvystės kursai

Dėmesingos tėvystės kursai

Šiuolaikiniai tėveliai dažnai gyvena labai intensyvų ir pilną skubėjimo gyvenimą. Toks gyvenimo tempas kelia stresą, įtampą ir greitai išprovokuoja nenaudingas tėvų reakcijas savo vaikų atžvilgiu. Nors tėvai nori pačio geriausio savo vaikams dėl nuovargio ar kitų...
Mindfulness ir streso valdymo programa

Mindfulness ir streso valdymo programa

Renkama nauja Dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo grupė Kaune, kuri prasidės nuo ateinančių metų sausio 7 dienos. Programą sudaro aštuoni užsiėmimai, kurie vyks vieną kartą per savaitę, pirmadieniais vakare nuo 18 – 20 val. Grupės dalyvių skaičius ribotas...
Dėmesingo įsisąmoninimo praktikos

Dėmesingo įsisąmoninimo praktikos

Su įkvėpimu dalinamės gera žinia, kad spalį skiriame praktikoms:-)) Šį kartą siūlome tiesiog ateiti ir išbandyti. Papasakosime apie mindfulness ir susipažinsime iš arčiau, praktikuosime dėmesingumo meditacijas ir dalinsimės patirtimi. Skirsime tam 1 val. ir 30 min....
Dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo grupė Kaune

Dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo grupė Kaune

Renkama nauja Dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo grupė Kaune, kuri prasidės nuo rugsėjo 24 dienos. Programą sudaro aštuoni užsiėmimai, kurie vyks vieną kartą per savaitę, pirmadieniais vakare nuo 18 – 20 val. Grupės dalyvių skaičius ribotas Iki 10 dalyvių...