Posakyje „visos ligos nuo nervų“ ? Kaip stresas veikia mūsų organizmą
Kaip iš psichoterapijos gauti kuo daugiau naudos?
Turiu labai stiprių baimių, kurios man gerokai gadina gyvenimą
Laba diena Labai norėčiau paprašyti Jūsų pagalbos, ar patarimo, o gal tiesiog nuomonės. Turiu labai stiprių baimių, kurios man gerokai gadina gyvenimą. Ir kalbu ne apie tokias, kaip aukščio baimė, ar šliužų baimė (kurias irgi turiu, bet tiesiog stengiuosi nelipti,...
read moreStresas ir įtampa mane lydi nuo atsikėlimo iki einant miegoti
Labas vakaras. Esu abiturientė ir būsima studentė. Prasidėjus egzaminų maratonui pradėjau jausti beprotišką stresą ir įtampą (manau kiekvienam abiturientui tai aktualu). Nebesusitvarkau su savo emocijomis, vis ne laiku ir ne vietoj išsilieju ant žmonių. Pasidariau...
read more